Стала бояться эскалатора

Получить ответ Боюсь эскалаторов Здравствуйте, у меня такая проблема. Боюсь эскалаторов и лесниц. Началось это лет 10 назад, сначала было более менее терпимо, сейчас это переросло в ежедневную пытку. А на работу добираться в любом случае нужно на метро работаю в районе ВДНХ представляете какой там длинный эскалатор. В реальной жизни ни когда ни чего страшного на эскалаторе не случалось, как и вообще в метро. Но паника начинается, как только я спускаюсь в метро ехать до конечной точки мне 50 минут. На движение по эскалатору вниз ни какой паники нету. Начинает мутнеть в голове, нахожусь в полуобморочном состоянии, начинают неметь ноги, вцепляюсь в поручень так, что к концу эскалатора они ужасно болят, смотреть могу только тупо на ступеньки передо мной и ни куда больше. Примерно такое же ощущение при виде лестниц ступеньки, которых не сплошные, а с промежутками, как бы навесные.

Как побороть боязнь эскалаторов. Жуткая...

Психолог Санкт-Петербург Елена, страх перед эскалаторами закрепился из-за необходимости быть в метро в момент, когда Вы ощущали себя слабой, бессильной. Скорее всего, в жизни Вы борец и труженник, и состояние бессилия в сочетании с собственной незащищённостью вызывает у Вас ужас. Здесь есть над чем поработать с психологом.

едущих в подземке испытывают чуть ли не панический страх при в часы пик люди по полчаса идут к эскалатору какие-то 30 метров.

Далее вы можете обратиться к психотерапевту, однако услуги хорошего специалиста не всегда могут быть по карману, поэтому вместо терапевта можно попробовать помочь себе самому. Итак, давайте закроем глаза и представим, что может произойти с вами. Вы же не хотите умирать , тогда зачем вам появляться в том месте, где небезопасно? Если вы задали себе когда-то такой вопрос и вашим решением стало избегание того места, где вам небезопасно, то вы обрели фобию. Такое решение неправильно, особенно, если вы не можете заменить метрополитен другим транспортом.

Попробуйте еще раз закрыть глаза и прочувствовать все симптомы вновь, последите за вашими мыслями, о чем вы думаете?

Я панически боюсь эскалаторов, практически никогда одна на него не наступаю, чем можно вообще объяснить это не знаю. Вся борьба заключается в: Вы можете не помнить сознательно, а в подсознании запечатлелось - там все остается на всю жизнь, там сидит информация эскалатор-опасен. Хорошо бы Вам вспомнить ту ситуацию и переиграть ее.

Напомню, что в основе панической атаки всегда лежит страх, одного из первых сеансов мы целы ездили на эскалаторе в метро.

Не могу спускаться вниз по эскалатору. Раньше все было нормально, ездила на работу каждый день. Потом из-за двух декретов подряд в метро попадала редко. Сейчас приходиться ездить раза 2 в неделю. Сначала стала замечать что у меня просто кружиться голова на спуск, думала что пройдет. Потом как-то встала на эскалатор и когда вниз посмотрела - у меня прямо паника случилась! В пот кинуло, сердце стучит, казалось, что ноги подкосятся и я полечу вниз, причем вертикально.

Еле доехала вцепившись в поручень. Думала, что-то с сердцем, оказалось - нет. Сколько потом не пыталась спускаться все тоже самое. Сразу паническая атака, кажется, что упаду и все время чувствую, что меня тянет вниз. Хочется плакать или выть от страха.

Безумно боюсь эскалаторов

Именно так наш организм реагирует на опасность и угрозу. Обычное дело, скажете вы. Однако эти состояния, повторяющиеся регулярно, уже представляют из себя серьезную психо-неврологическую проблему, которую у специалистов принято называть паническими атаками. В отличие от обыкновенного чувства страха, панические атаки возникают без видимых на то объективных причин. Например, паника может охватить человека в транспорте, на эскалаторе метро, в замкнутых или, наоборот, чересчур открытых помещениях, связанных со скоплением людей.

Эскалафобия — это боязнь эскалаторов. Причины фобии. Симптомы и проявления страха. Эскалаторы обычно расположены в торговых центрах и метро. и плач или крик, когда необходима такая поездка; панические атаки.

Участник Здравствуйте, у меня почти такая же проблема, только началось это лет 10 назад, сначала было более менее терпимо, сейчас это переросло в ежедневную пытку. А на работу добираться в любом случае нужно на метро работаю в районе ВДНХ представляете какой там длинный эскалатор. Тоже также как и у девушки которая открыла эту тему, в реальной жизни ни когда ни чего страшного на эскалаторе не случалось, как и вообще в метро.

Но паника начинается, как только я спускаюсь в метро ехать до конечной точки мне 50 минут. На движение по эскалатору вниз ни какой паники нету. Также начинает мутнеть в голове, начинают неметь ноги, вцепляюсь в поручень так, что к концу эскалатора они ужасно болят, смотреть могу только тупо на ступеньки передо мной и ни куда больше. Примерно такое же ощущение при виде лестниц ступеньки, которых не сплошные, а с промежутками, как бы навесные.

Правда с самого раннего детства мне часто хотя бы раз в две недели точно снятся эскалаторы и подобные лестницы, но раньше в реальной жизни страхов этих не былоНе знаю что делать..

боюсь ездить в метро, помогите

Недавно в Московском метро по ошибке зазвучал сигнал воздушной тревоги,который вызвал панику у пассажиров. Дело было на Павелецкой. Я надеялся найти хоть один видос с места,но успеха не имел. Хотел узнать,как звучит сигнал"Атом" на самом деле.

После этого случая я всячески обхожу высокие эскалаторы. . Страх настолько крепок, что метро для меня-четкое табу-даже запах вызывает приступ.

Судя по постам очевидцев в соцсетях, обошлось без паники. Находившихся в подземке москвичей скорее охватили удивление и негодование. Вдруг мозг дает сигнал - что-то не то. Вслушиваюсь в строгий голос Алексея Россошанского? Эскалаторы идут только вниз. Выход в город закрыт".

страхи ПЕРЕД ЭСКАЛАТОРОМ

Как заниматься самогипнозом Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас — ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас.

Все материалы сюжета Страх и ужас в большом городе . «Я вообще метро боюсь, боюсь давки в вагоне, духоты и остановок в Особенно боюсь эскалаторов, помните ту историю на «Авиамоторной», когда Я панически боюсь остаться без денег, и не потому что у меня семья, шикарная.

В московском метрополитене ошибочно прозвучали оповещения о воздушной тревоге. Как пояснил РИА Новости представитель подземки, при настройке аудиосообщений произошел кратковременный технический сбой. Ранее в социальных сетях москвичи начали сообщать о том, что в метрополитене на эскалаторах звучат оповещения о воздушной тревоге и предупреждения, что все эскалаторы работают только на спуск.

Очевидцы рассказывают, что в метро объявлено о воздушной тревоге! В метро Москвы по громкой связи объявили о тревоге - Ирина Ванькова 28 апреля г. Эскалаторы все работали и на выход, и на вход штатно. Работа метрополитена в этот момент также велась штатно", - рассказал собеседник агентства.

Эскалаторы метро